Terapia dejar de fumar

El acto de fumar es un comportamiento que tenemos asociado a todas las situaciones que vivimos a lo largo del día, los momentos de estrés, las preocupaciones, las esperas, el tomar un café, un momento placentero, reuniones con los amigos…y no basta sólo con fuerza de voluntad para eliminar esa asociación nociva para nosotros y los que nos rodean. 

Con el programa de Deshabituación Tabáquica avalado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se han obtenido porcentajes muy altos de abstinencia al año de haber terminado el tratamiento. 

El acto de fumar es un comportamiento que tenemos asociado a todas las situaciones que vivimos a lo largo del día, los momentos de estrés, las preocupaciones, las esperas, el tomar un café, un momento placentero, reuniones con los amigos…y no basta sólo con fuerza de voluntad para eliminar esa asociación nociva para nosotros y los que nos rodean. 

Con el programa de Deshabituación Tabáquica avalado por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), se han obtenido porcentajes muy altos de abstinencia al año de haber terminado el tratamiento. 

¿Cómo es esta terapia para dejar de fumar?

Sesiones

El progama cuenta con 10 sesiones, más la inicial.

Con quién

Pueden ser sesiones individuales o grupales.

Frecuencia

Las primeras 6 sesiones son de manera semanal. El resto espaciadas en el tiempo.

Beneficios

Existen dos formas: 

–Tratamiento farmacológico con tratamiento psicológico 

-Tratamiento solamente psicológico  

La modalidad se realiza de acuerdo con la persona, durante la primera sesión.  

Tú eliges el “día D”, el día de dejar de fumar.

Se ha comprobado, que una persona que fuma un paquete diario, gana al dejar de fumar, cerca de 1 hora al día.

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