¿Posible o Probable?
Diferencia entre probabilidad y posibilidad (de que ocurra un hecho, referido a una preocupación, obsesión o rumiación cognitiva)Probabilidad y posibilidad son dos términos que suelen ser usados como palabras sinónimas…
Intolerancia a la Incertidumbre
Muchas personas sienten verdadera angustia ante las situaciones inciertas y quisieran tener mayor sensación de control sobre ellas. Este texto es una explicación teórica de lo que significa la incertidumbre. …
Relajación Guiada en tiempos de Coronavirus
Árbol que da sus frutos En estos momentos en que nos encontramos confinados luchando contra el COVID-19, quiero compartir con tod@s esta relajación guiada. Espero que os ayude a encontrar un…
El monstruo interior
A veces nos pasa que no podemos avanzar, nos sentimos estancados, no vemos las soluciones o intentamos una y otra vez solucionará algo y no lo conseguimos. Y nos sentimos…