¿Posible o Probable?

Diferencia entre probabilidad y posibilidad (de que ocurra un hecho, referido a una preocupación, obsesión o rumiación cognitiva)Probabilidad y posibilidad son dos términos que suelen ser usados como palabras sinónimas…

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Intolerancia a la Incertidumbre

Muchas personas sienten verdadera angustia ante las situaciones inciertas y quisieran tener mayor sensación de control sobre ellas. Este texto es una explicación teórica de lo que significa la incertidumbre. …

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Relajación Guiada en tiempos de Coronavirus

Árbol que da sus frutos En estos momentos en que nos encontramos confinados luchando contra el COVID-19, quiero compartir con tod@s esta relajación guiada. Espero que os ayude a encontrar un…

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El monstruo interior

A veces nos pasa que no podemos avanzar, nos sentimos estancados, no vemos las soluciones o intentamos una y otra vez solucionará algo y no lo conseguimos. Y nos sentimos…

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